Alivia el dolor articular

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El dolor en las articulaciones pueden aliviarse con un sinfín de remedios que además no tendrán efectos secundarios. Prueba esta soluciones naturales antes de optar por los fármacos.

Los dolores articulares, son la causa de numerosas consultas médicas, que abarcan desde inflamaciones puntuales por golpes, contracturas, sobre esfuerzos y un largo etcétera, a procesos crónicos como la artrosis, la artritis, y otros tipos diferentes de problemas reumatológicos.

La medicina natural te aporta soluciones en cada caso, a continuación el terapeuta natural Javier Mansa nos da algunos métodos especialmente útiles.

ARCILLA PARA CATAPLASMAS

La arcilla (roja o verde) está muy recomendada para aliviar el dolor, reducir la inflamación, y acelerar la recuperación de golpes, torceduras, artritis, artrosis, etc. Se emplea en cataplasma de ½ a 1 cm de grosor aplicada en la zona dolorida, de 1 a 3 veces al día hasta conseguir la mejora.

Para los golpes y torceduras la arcilla resulta muy eficaz

Se prepara con agua fría en golpes, torceduras, zonas inflamadas, o enrojecidas, y con agua caliente en dolores reumáticos sin inflamación, neuralgias, contracturas, etc.

PLANTAS QUE CALMAN EL DOLOR

En el mundo de la fitoterapia hay muchas opciones con grandes resultados cuando se trata de aliviar el «dolor de huesos».

Boswellia (Boswellia serrata). La resina contiene un componente (el ácido boswéllico) con potentes efectos antiinflamatorios y antiartríticos. Tiene además virtudes protectoras de los componentes de la articulación, reduciendo su degeneración. Se emplean tomas de 350 a 450 mg de extracto, de 1 a 3 veces al día. Evitar en el embarazo y la lactancia.

Cúrcuma (Curcuma longa). Especie de color amarillo con virtudes antiinflamatorias (inhibe las prostaglandinas inflamatorias de forma parecida a algunos fármacos), muy utilizado en trastornos reumáticos agudos, y crónicos. Se utilizan de 350 a 500 mg de extracto seco de la raíz, de1 a 3 veces al día. Evitar en los cálculos biliares, en el embarazo, y la lactancia.

Hay plantas con grandes propiedades antiinflamatorias

- Jengibre (Zingiber officinale). Ha demostrado que bloquea compuestos inflamatorios que están muy presentes en los trastornos reumáticos. De esta planta se utiliza sobre todo el rizoma, de 1 a 3 veces al día. Prudencia en caso de úlceras de estómago.
- Lúpulo (Humulus lupulus). Con virtudes sedantes y relajantes, ayuda a reducir la tensión muscular en las contracturas. Se recomienda tomar de 250 a 450 mg, entre 1 a 3 veces al día. Evitar en las insuficiencias respiratorias, si se toman ansiolíticos, y durante el embarazo o lactancia.